programa veganario fest

VEGANARIO FEST LISBOA 09

VEGANARIO FEST (DATA CONFIRMADA)

VEGANARIO FEST

DIA 7 DE NOVEMBRO

GRUPO DESPORTIVO DA MOURARIA - ESPAÇO G.A.I.A

- BANDAS DE PETISCOS E DOCES VEGANS(tras os teus), PRODUTOS BIOLOGICOS(tras da horta), ARTESANATO URBANO, INFORMAÇAO ALTERNATIVA, MERCH. (tras a tua)

- WORKSHOPS (se sabes fazer algo que se enquadre ecologicamente util para o dia-a-dia que nao seja necessariamenteque ser comprado, partinha conosco)

- COMIDA VEGAN

- PASSAGENS DE FILMES E DOCUMENTARIOS

-CONVERSAS (sobre vegetarianismo e veganismo, libertaçao animal, ecologia, trangenicos, acontecimentos actuais)
-ANIMAÇAO (musica acustica, teatro, performances, e muito mais)

para mais informações: veganariofest@gmail.com

VEGANARIO FEST (FESTIVAL VEGANO)

Previsto para dia 1 de Novembro (domingo) local por definir. Associaçoes, colectivos, cooperativas, grupos autonomos, distribiudoras, individuais, artistas, etc que estejam intressados em participar com bancas de petis...cos e doces vegans, informaçao alternativa ou realizaçao de workshops ou performançes e animação. contactem:

veganariofest@gmail.com

www.myspace.com/veganariofest

SEITANADAS E PETISCOS VEGANS

receita omelete sem ovos

meia chavena farinha de grao;
1 colher de sobremesa cha de sal;
1 colher de acafrao;
1 batata média cozida e bem amassada;
1 colher de sobremesa de levedura de cerveja ;
meia chavena cha de oleo ou agua;
Vegetais e ervas aromaticas a gosto;

Numa tijela meter a farinha de grão, acafrão, levedura, sal misturar bem e juntar o oleo ou agua e misturar bem ate ficar com uma consistençia identica ao ovo, juntar a batata e mexer bem. Aqueçe um fio de azeite ou oleo numa frigideira anti aderente grande. Saltear os vegetais a gosto coloca a mistura junta as ervas a gosto e deixa dourar em lume medio/baixo e vira. deixa dourar o outro lado e serve acompanhado com o que quizeres. Bom proveito!

LISTA PRODUTOS TESTADOS E NÃO TESTADOS EM ANIMAIS

EMPRESAS/PRODUTOS TESTADOS

Bic, Braun, Colgate-Palmolive, Helene Curtis, Johnson & Johnson, Kimberly-Clark, L’Óreal, Procter & Gamble, Herbal Essences, Adidas, Calvin Klein, Davidoff, Jovan Lancaster, Axe, Dove,, Biotherm, Cacharel, Garnier, Giorgio Armani, Helena Rubinstein, Lâncome, Maybelline, Ralph Lauren, Redken, VichyMax Factor, Oral B, Pantene, Pfizer, Reckitt-Benckiser, Shering-Plough, Coppertone, Dr. Sholl’s, Unilever

EMPRESAS/PRODUTOS NÃO-TESTADOS

BeirsdorfBi-o-kleen, Bodyshop*, Clarins Clinique, Dior, Ecover, Estée Lauder, Eucerin, Goldwell, Hello Kitty, Natura Essentials, Nivea, Oriflame, Orlane, Revlon, Secret Gardens, Victoria’s Secrets Aramis, Chanel, Aramis, L’anza, Natura essentials, Puig, Tommy Hilfiger, Wella, Yve Rocher,

*Atenção…a Bodyshop foi recentemente comprada pela L’Óreal e, embora garanta que não testa,verdade é que ao comprarmos lá produtos estamos a contrbuir para engrossar os lucros de um dos gigantes dos testes em animais: a L’Óreal!!! a verdade é que ao comprarmos lá produtos estamos a contrbuir para engrossar os lucros de um dos gigantes dos testes em animais: a L’Óreal!!!

Tendo em atenção que mesmo as marcas que nao testam em animais usem no seus produtos elementos de origem animal com glicerina animal, leite, mel, etc... Não confundir "castor oil ou oleo de rícino"(origem vegetal) com gordura do animal aquatico Castor.Segundo certas informaçoes apartir de 2012 todos os cosmeticos iram deixar de ser testado em animais e esta lista ira sendo actualizada.

BOLO MARMORE

-3 chavenas de farinha trigo

-2 chavenas de açucar amarelo

-100ml de oleo vegetal

-leite de soja +ou- 200ml

-1 colher de cha de bicarbonato de sodio

-1colher de cha de baunilha em po

-3 ou 4 colheres de sopa de cacau em po

-1 colher sopa de vinagre(regulador de acidez)

-manteiga vegan

Numa tigena juntar o oleo, açucar, bicarbonato, baunilha e mexer bem com uma varinha de arame te o açucar ficar disolvido. Juntar a farinha e o leite aos poucos um e depois o outro gradualmente e ir mexendo quando meteres a farinha vai mexendo e metendo leite ate que a massa fique uniforme, sem sabor a farinha, leve e sem gomos. unta uma forma com manteiga vegan e farinha e poem nela mais de metade da massa, à restante massa junta o cacau e o vinagre mexendo bem te ficar uniforme e mete na forma. com um garfo mistura as 2 massas dando uma volta no sentido do relogio. Mete forno no minimo e deixa cozer uns 40 a 50 minutos e ve se esta cozido por dentro com um palito. deixa arrefeçer e tira da forma. Bom proveito!

BOLO BANANA E MAÇA C/ COCHOLATE E MORANGOS

BOLOS VEGANOS

PASTEIS DE VEGETAIS VEGAN

PIZZA VEGAN

HOT-DOG VEGAN

VEGANBURGER DE LENTINHAS

CHAMUÇAS VEGANS DE SOJA

ARROZ DOCE VEGAN

QUICHE VEGAN DE ESPINAFRES E COGUMELOS